Болезненные ощущения в суставах приносят их обладателям множество неудобств. Боль сковывает движения, ограничивает полноценную активность человека и мешает нормальной жизни. Виновников появления болей в коленях может быть множество. Один из самых распространённых и частых – артроз коленного сустава. Данное заболевание может развиваться, как из-за врожденного дефекта, так и из-за перенесенных травм или других болезней.
Артроз коленного сустава выражается в деформации коленной чашечки, разрушению хрящей в суставах. Болезнь не сопровождают воспаления, артроз – это поражение механического характера. При ходьбе постепенно стирается хрящ, обнажая кость коленного сустава, что при соприкосновении с коленной чашечкой вызывает неприятные ощущения. Колени человека могут страдать от чрезмерных нагрузок или наоборот атрофироваться из-за малоподвижного образа жизни. Медики различают односторонний и двусторонний артроз, дифференцируемый в зависимости от области поражения.
Причины развития данного заболевания суставов
1. Перенесенные на коленном суставе операции. Удаление мениска. Следствием чего является изменение в устройстве колена и его быстром истощении.
2. Как серьезные, так и незначительные травмы колена.
3. Ожирение, стремительные набор веса. Вследствие увеличения массы человека, увеличивается и нагрузка на коленный сустав при ходьбе или занятиями спорта.
4. Большие физические нагрузки.
5. Нарушения обмена веществ, которое приводит к разрушению хрящей.
Симптомы артроза коленного сустава
Артроз может развиваться годами, особенно никак не выдавая свое присутствие. Если вы заметили у себя:
• периодическую болезненность в колене, которая возникает при ходьбе;
• хруст в суставах;
• неприятные ощущения в ноге по ночам;
• отеки коленного сустава;
• затрудненность движения утром, которая проходит в течение дня.
Вам следует обратиться к врачу, чтобы он назначил подходящую для вашего случая терапию.
Какие врачи лечат заболевания коленных суставов?
• Артролог. Узкопрофильным специалистом по суставам является именно артролог. Данный врач занимается диагностикой заболеваний суставов, назначает медикаментозное лечение и по необходимости проводит оперативное вмешательство.
• Ревматолог. Специализируется на воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов.
• Хирург-ортопед. К нему обращаются люди, которые страдают артрозом значительное время и которым не помогают терапевтические и медикаментозные методы лечения.
• Если вы не уверены, какой врач необходим именно вам, необходимо обратиться к терапевту, который сам направит вас к нужному профессионалу.
Профилактика артроза
В группу риска заболевания артрозом входят, в основном, женщины после 45 лет. Но избежать заболевания возможно, если регулярно принимать некоторые профилактические меры.
1. Нужно избегать малоподвижности при сидячей работе: делать зарядку по утрам, разминаться каждые полчаса-час, менять положения тела.
2. Отказаться от неоправданных физических нагрузок. Спорт – это прекрасный способ поддерживать свое тело в тонусе, однако всего должно быть в меру, ведь серьезные нагрузки на тело, особенно неподготовленное, могут сказаться на здоровье ваших суставов.
3. Правильное положение во сне также поможет сохранить здоровье ваших коленей. Убедитесь, что ваш матрас подходит под определения ортопедического: ученые давно убедились, что сон на перине вредит не только суставам, но и позвоночнику, приводит к его искривлению.
4. Не носите тяжелые грузы. Неестественная нагрузка на суставы, связанная с переносом тяжелых вещей, в будущем может стать причиной болезненных ощущений в коленях.
5. Поддерживайте свое тело в форме. Лишний вес является провоцирующим фактором для многих неприятных болезней. Ожирение может стать причиной сбоев работы сердца, закупорки сосудов, отдышки, а также болей в суставах.
6. Сидите в правильном положении. Положение ног, при котором одна нога расположена на другой, не является правильным. Вследствие такого расположения происходит нарушение циркуляции крови. Ноги могут затекать, что в будущем приведет к артрозу.
