Как избавиться от пяточной шпоры


Распространенное заболевание, вызывающее большой дискомфорт при хождении, известно, как пяточная шпора. Некоторые думают, что это явление временное и не требует никакого лечения. Это является большим заблуждением, так как любая боль требует изучения и соответствующего лечения. Появление пяточной шпоры может быть следствием травм, ушибов, ношения неудобной обуви и отголосками некоторых заболеваний. В зависимости от случая, врач подбирает оптимальный вариант лечения. Сама нарост на кости не болит, неприятные ощущения вызывает причина появления и…

Показать полностью
Наименование Цена (₽)
Первичный прием врача уролога2000
Повторный прием врача уролога 1800
Прием врача уролога-андролога перед ЭКО3500
Аппликационная анестезия уретры (гель) с учётом стоимости препарата700
Блокада семенного канатика2000
Бужирование уретры кривым бужом у мужчины2600
Бужирование уретры прямым бужом у мужчины с лекарственным препаратом 2800
Бужирование уретры у женщин1200
Взятие материала из уретры на флору300
Виброаккустический массаж (1 поле)1800
Виброаккустический массаж (1 поле) с лекарственными препаратами1950
Вибромассаж с лекарственными препаратами2100
Вибромассаж (1 сеанс)1800
Вправление Парафимоза4200
Вправление парафимоза - 1-я категория сложности7000
Вправление парафимоза - 2-я категория сложности8400
Замена цистостомического дренажа (без учёта стоимости дренажа)1200
Инстилляция лекарственных средств в мочеиспускательный канал - нижний отдел уретры600
Инстилляция лекарственных средств в мочеиспускательный канал - простатический отдел уретры1200
Инстилляция лекарственных средств в мочевой пузырь у мужчин (без стоимости лек. препарата)2000
Инстилляция лекарственных средств в мочевой пузырь у мужчин 1200
Инстилляция лекарственных средств в нижние мочевые пути у женщин1500
Интракавернозная анестезия2500
Инфильтрационная анестезия2000
Интракавернозное введение препарата1500
Каверджект - тест900
Катетеризация мочевого пузыря разовая у женщин1000
Катетеризация мочевого пузыря разовая у мужчин1500
Купирование аллергического баланопостита3600
Купирование бактериально-дрожжевого баланопостита3600
Купирование бактериально-дрожжевых и гнойных поражений кожи мошонки и паховых складок4800
Купирование баланопостита,осложненного парафимозом6000
Купирование баланопостита,осложненного фимозом6000
Купирование приапизма8500
ЛОД-эректотерапия (вакуум) с фотостимуляцией (1 сеанс)1700
ЛОД-эректотерапия (вакуум) с фотостимуляцией (10 сеансов)15800
Лазер ректально1400
Магнитолазерная терапия контактная (до 2 зон) - 1 сеанс900
Магнитолазерная терапия контактная (свыше 2-х зон) - 1 сеанс1200
Магнитолазерная терапия полостная - 1 сеанс1300
Массаж предстательной железы или взятие секрета простаты (1 сеанс)1700
Микроклизмы и свечи в прямую кишку (с учётом стоимости лек. препаратов)560
Наложение асептической повязки650
Обработка п/о раны с перевязкой1200
Обработка промежности лекарственным препаратом250
Операция варикоцеле по Мармару35000
Операция по поводу кисты придатка яичка (иссечение кисты придатка яичка)9600
Операция по поводу кисты семенного канатика (иссечение кисты семенного канатика)14000
Очистка препуциального мешка с нанесением лекарственного препарата 750
Парапростатическая блокада3600
Перевязка800
Пластика уздечки полового члена11000
Постановка постоянного катетера Фолея (без учёта стоимости катетера)1900
Промывание мочевого пузыря2500
Разделение синехий крайней плоти3000
Ректальное обследование предстательной железы1200
СМВ ( сверхвысокочастотная)-терапия750
Снятие швов850
Трансректальная электромассажная стимуляция мышц тазового дна (1 сеанс)1000
Трансректальная электромассажная стимуляция мышц тазового дна (10 сеансов)8400
Трансуретральное удаление кондилом аппаратом "Сургитрон"12000
Удаление папиллом /кондилом наружных половых органов методом «Сургитрон» при расположении в перианальной области2600
Удаление атеромы мошонки6500
Удаление остроконечных кондилом полового члена аппаратом Сургитрон2500
Удаление полипа уретры (дистальный отдел) методом Сургитрон4500
Удаление постоянного катетера Фолея700
Физиотерапия СМАРТ-ПРОСТ1500
Химическая деструкция остроконечных кондилом /папиллом наружных половых органов препартом "Солкодерм" при генерализованном процессе (более 10 образований)6500
Циркумцизия (Обрезание) I - категория сложности12000
Циркумцизия (Обрезание) II категория сложности19500
Циркумцизия (Обрезание) III категория сложности28800
Цистоуретроскопия7500
Операция по Винкельману (гидроцеле)31000
Операция Бергмана 42000
Лигаментотомия84000
Взятие мазка на специфическую инфекцию600
Райха операция при олеогранулеме полового члена вследствии подкожного введения вазелина (2) этап64500
Z-образная пластика уздечки полового члена17000
Ушивание белочной оболочки при переломе полового члена25000

Видеоматериалы:

Распространенное заболевание, вызывающее большой дискомфорт при хождении, известно, как пяточная шпора. Некоторые думают, что это явление временное и не требует никакого лечения. Это является большим заблуждением, так как любая боль требует изучения и соответствующего лечения.

Появление пяточной шпоры может быть следствием травм, ушибов, ношения неудобной обуви и отголосками некоторых заболеваний. В зависимости от случая, врач подбирает оптимальный вариант лечения. Сама нарост на кости не болит, неприятные ощущения вызывает причина появления и воспалительный процесс.

Способы устранения и профилактика

Быстрого метода как избавиться от пяточной шпоры нет, поэтому потребуется терпение и желание освободиться от проблемы. При проявлении острой, резкой боли, облегчить состояние можно при помощи локального обезболивания. Самыми доступными средствами снятия болевых ощущений является мазь, крем или бальзам. Обезболивающие таблетки тоже временно помогают.

Хорошо справляется прикладывание ледяного компресса не более чем на 15 минут. Чтобы не обморозить пятку, компресс делается через носок или ткань. Но все эти средства несут временный характер и не избавляют полностью от проблемы.

В некоторых случаях требуется обезболивающий укол в область шпоры, который сможет сделать только врач. Так называемая блокада действует сразу, но не избавляет от причины возникновения шпоры. Эффективным является комплексное лечение с помощью сеансов ударно-лучевой терапии, электрофореза, рентгенотерапии в совокупности с медикаментозными средствами.

Одним из способов как избавиться от пяточной шпоры, предупредить возникновение, снизить болевые ощущения является ортопедическая обувь. Распределение нагрузки в такой обуви равномерное, что не позволит образованию воспалительных процессов в отдельных областях стопы. Хорошо, чтобы для бега были специальные кроссовки, так как нагрузка при такой активности очень большая. Обычную обувь можно смягчить ортопедическими стельками или вкладками из силикона.

Для профилактики и лечения используется комплект простых упражнений. Все действия можно проводить в домашних условиях, они не требуют профессиональных навыков и тренажеров. Добиться повышения эластичности фасции, которая, как и любая связка, в спокойном состоянии сокращается, поможет легкая комплексная зарядка. Узнать, как избавиться от пяточной шпоры с помощью простых упражнений помогут описания следующих упражнений.

Упражнения в домашних условиях

Выполняется сидя на стуле. Нога, на которой шпора заносится на колено второй ноги, пальцы обхватываются рукой и максимально тянутся на себя, чтобы стопа приняла растянутое положение. В таком положении, следует удерживать стопу несколько минут. Такое упражнение позволит немного растянуть соединительную ткань и облегчить боль. Упражнение повторяется несколько раз в день. После нескольких недель наступает заметное облегчение, и проявление болевых ощущений уменьшается.

Упражнение 2

В положении сидя положить больную стопу на круглый предмет, это может быть небольшой мяч, бутылка или цилиндр, и катать предмет стопой вперед, назад. Упражнение повторяется до пяти минут, можно больше, если нет противопоказаний. Повторять упражнение следует несколько раз в день.

Упражнение 3

Данное упражнение рассчитано на растяжение и повышение эластичности икроножной мышцы. Это нужно для того, чтобы максимально проработать комплекс. Так как икроножная мышца прикреплена сзади к пяточной кости и участвует ходьбе, лучше проводить массаж и для нее. Научные исследования подтвердили, что при понижении эластичности икроножной мышцы и сухожилия, при ходьбе повышается нагрузка на подошвенную фасцию. Это приводит к возникновению воспалений и наростов-шпор.

Ортопеды и специалисты в области ортопедии рекомендуют проводить комплекс упражнений не только для людей с явными проблемами, но и в качестве профилактики для спортсменов и пожилым людям. Простые упражнения помогут остановить процесс воспаления, и предотвратить возникновение пяточных наростов в будущем.