Акции и скидки
Артрит артроз коленного суставаАртрит и артрозАртроз артрит суставовАртроз большого пальцаАртроз врачАртроз голеностопного суставаАртроз докторАртроз кистей рукАртроз кистиАртроз клеткиАртроз коленного суставаАртроз локтевого суставаАртроз МКБАртроз ногАртроз операцияАртроз пальцевАртроз плечаАртроз позвоночникаАртроз причиныАртроз рукАртроз симптомыАртроз сочлененийАртроз стопыАртроз суставовАртроз тазобедренного суставаАртроз ценаАртроз шейного отделаАртроз, какойБоли при артрозеДеформирующий артрозДиета при артрозеКак лечить артрозКоленный артроз симптомыЛФК при артрозеМассаж при артрозеМетоды лечения артрозаОстеохондроз артрозПлечевой артроз симптомыПлечевой артроз симптомы и лечениеПосттравматический артрозПрепараты при артрозеПризнаки артрозаСимптомы артроза голеностопного суставаСимптомы и лечение артроза коленногоСредства лечения артрозаСтадии артрозаСтепени артрозаУколы при артрозеУнковертебральный артрозУпражнения при артрозеЧем лечить артроз суставовЧем отличается артрозШейный артроз

3 причины, почему сеть клиник
«Московский доктор»

1

Комфортабельные условия

2

Современное оборудование

3

Полный комплекс оказываемых услуг

В клинике «Московский Доктор» работают опытные врачи по разным направлениям, с какой бы проблемой вы не столкнулись, они всегда найдут для нее подходящее решение. Все врачи имеют высокую квалификацию в своей области, регулярно посещают научные семинары.

ЛФК при артрозе

ЛФК или лечебная физкультура - одна из основных методик борьбы и профилактики всех видов артроза. Однако важно понимать, что задача ЛФК при артрозе – минимизировать проявление признаков болезни. Поэтому перед применением данного вида борьбы с артрозом проконсультироваться со специалистом.

Артроз – болезнь людей пожилого возраста. Мужчины менее подвержены данному виду заболевания, чем женщины. Возраст большинства пациентов - более шестидесяти лет, однако встречаются и исключения. Результатом длительного течения болезни становится частичное либо полное разрушение пораженного сустава.

Главным признаком заболевания является чувство ограниченности движений и болевые ощущения. Так, без должного комплексного лечения, можно с уверенностью говорить об инвалидности.

Физические нагрузки могут быть полезны на начальных стадиях артроза. Таким образом, можно остановить или замедлить развитие симптомов. А вот при запущенных случаях, ЛФК может привести к обратному эффекту и ускорить разрушение пораженного сустава.

Цели и задачи ЛФК

Цели ЛФК при артрозе могут варьироваться в зависимости от формы и стадии заболевания.

Так, при обострении заболевания основными задачами является:

• Снять болевой спазм.
• Улучшить кровообращение.
• Расслабить мышцы на пораженном участке.

В качестве профилактики или во время ремиссии лечебная физкультура направлена на:

• Укрепление мышц вокруг больного сустава.
• Восстановить или сохранить нормальную подвижность.
• Улучшить работоспособность больного.
• Повысить устойчивость сустава.
• Закрепить и сохранить полученные результаты.

Рекомендации в зависимости от течения болезни

В зависимости от того, на каком этапе болезни находится пациент, рекомендованные техники лечебной физкультуры варьируются:

• Так, в период ремиссии ЛФК включает в себя упражнения с дополнительным инвентарем и без него, а также тренировки у гимнастической стенки. Для таких пациентов полезно плаванье и упражнения с сопротивлением.

• В подострый период течения артроза, больные выполняют маховые движения. Кроме этого, хорошие результаты показывают упражнения на вытяжение, с использованием небольшого груза.

• Как уже было сказано ранее, при обострении заболевания физические нагрузки противопоказаны. Больному необходим отдых и покой. Начинать занятия можно только спустя пять дней после исчезновения болезненных симптомов. В таких случаях, люди с артрозом верхних конечностей выполняют ЛФК в сидячем положении. Артроз нижних конечностей, на данной стадии течения болезни, предполагает выполнение упражнений лежа.

На первых занятиях больным предлагается выполнять только сгибательно-разгибательные движения пассивного характера. В качестве вспомогательных средств медики рекомендуют использовать плотный валик.

Правила выполнения ЛФК при артрозе

Перед началом занятий по лечебной физкультуре, нужно ознакомиться с рекомендациями и правилами ее выполнения:

• Кроме ЛФК, специалисты настаивают на пеших прогулках. Ходить нужно по ровной местности в течение часа – двух.
• Упражнения нужно выполнять по несколько подходов в течение дня. При этом один подход не должен длиться более пяти минут.
• Боль – главный признак того, чтобы прекратить выполнение упражнения.
• Все упражнения выполняются в сидячем или лежачем положении.
• Кроме ЛФК, полезны и другие виды спорта с оздоровительным эффектом.
• Начинать занятия следует с упражнений с небольшой амплитудой движений.
• В занятиях ЛФК важна регулярность.
• После лечебной физкультуры положительный эффект окажет массаж или сеанс акупунктуры.
• Одежду для занятий лучше выбирать из натуральных тканей, удобного покроя. Обувь, рекомендуется, выбрать на размер больше.
Противопоказания для занятий лечебной физкультурой

Врачи выделяют значительный список противопоказаний для самостоятельных занятий лечебной физкультурой:

• Болезни сердца и сосудов.
• Нарушения кровообращения в мозге.
• Выраженная дыхательная недостаточность, например, при легочных заболеваниях.
• Тяжелые формы сахарного диабета.
• Злокачественные новообразования.
• Психические расстройства.
• Склочность к тромбообразованию, тромбофлебит.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Артроз 1
Деформирующий артроз 1 степени начинает развиваться, когда в тканях создается очаг воспаления…
Артроз плечевого сустава…
Артроз плечевого сустава симптомы могут развиваться в течение длительного времени и на первых…
Артроз причины
Довольно распространенным заболеванием можно назвать артроз. Оно представлено поражением…
Симптомы и лечение артроза…
В категории артрозных поражений суставов лидирующую позицию по частоте диагностирования занимает…